就是愛跑 2015/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

就是愛跑台北市
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10.0 km | 01:03:58 | 06:22/km

日期: 2015-06-05 06:48 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 66%

Pace: 07'09" / 06'17" / 06'09" / 06'21" / 06'21" / 06'24" / 06'05" / 06'06" / 06'14" / 06'45" / 03'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

32'17"

(32'17")

06'26"

5017 / 5017

2

31'40"

(01:03'58")

06'18"

5025 / 10043

6月累積里程 : 277.94 km

就是愛跑 barefoot 累積 : 1851.2 km

TCX 上傳 | 9 years ago

水世界, Vincent Hung (魔豬) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'17"	00:13'26"
3	06'09"	00:19'35"
4	06'21"	00:25'56"
5	06'21"	00:32'17"
6	06'24"	00:38'41"
7	06'05"	00:44'46"
8	06'06"	00:50'52"
9	06'14"	00:57'06"
10	06'45"	01:03'51"
10.0	03'02"	01:03'59"

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