顏敏芳 2021/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

顏敏芳基隆
ID 553298

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6.0 km | 00:46:05 | 07:37/km

日期: 2021-12-18 15:08 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 08'36" / 06'25" / 06'36" / 09'57" / 07'11" / 07'00" / 08'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 83.95 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

曹原彰說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'36"	00:08'36"
2	06'25"	00:15'01"
3	06'36"	00:21'37"
4	09'57"	00:31'34"
5	07'11"	00:38'45"
6	07'00"	00:45'45"
6.0	09'05"	00:46'10"

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