邱富全 2021/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

邱富全雲林
ID 250618

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8.0 km | 02:03:26 | 15:24/km

日期: 2021-12-19 19:27 - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 14'35" / 13'47" / 13'34" / 24'18" / 13'30" / 14'00" / 14'52" / 14'28" / 40'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 361.89 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'35"	00:14'35"
2	13'47"	00:28'22"
3	13'34"	00:41'56"
4	24'18"	01:06'14"
5	13'30"	01:19'44"
6	14'00"	01:33'44"
7	14'52"	01:48'36"
8	14'28"	02:03'04"
8.0	28'42"	02:03'28"

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