6.5 km | 01:19:26 | 12:15/km日期: 2021-12-18 06:36 - 平均心率: 87 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 15°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 10'54" / 11'55" / 12'32" / 12'27" / 11'57" / 15'27" / 12'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'54" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'31" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'27" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'56" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'29" (+02'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'46" (+01'51") | 484 / 6484 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 243.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'54" | 00:10'54" |
| 2 | 11'55" | 00:22'49" |
| 3 | 12'32" | 00:35'21" |
| 4 | 12'27" | 00:47'48" |
| 5 | 11'57" | 00:59'45" |
| 6 | 15'27" | 01:15'12" |
| 6.5 | 12'47" | 01:21'24" |
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