陳祺恩 2015/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳祺恩台北市
ID 117803

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5.7 km | 00:29:56 | 05:14/km

日期: 2015-06-05 23:14 - 總爬升: 134 m - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 05'05" / 05'12" / 05'23" / 05'18" / 05'22" / 05'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'00"

(05'00")

05'00"

997 / 997

2

05'12"

(10'12")

05'12" (+00'12")

997 / 1995

3

05'24"

(15'36")

05'22" (+00'22")

1003 / 2999

4

05'22"

(20'58")

05'20" (+00'20")

1003 / 4002

5

05'22"

(26'20")

05'18" (+00'18")

1010 / 5013

6

03'36"

(29'56")

05'12" (+00'12")

691 / 5705

6月累積里程 : 36.76 km

天生牌赤足 27.5cm 累積 : 1836.7 km

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Cart Lin, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'12"	00:10'17"
3	05'23"	00:15'40"
4	05'18"	00:20'58"
5	05'22"	00:26'20"
5.7	05'06"	00:29'56"

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