10.1 km | 00:50:22 | 04:58/km日期: 2021-12-14 19:53 - 地點: 師大 - 平均心率: 144 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'46" / 05'30" / 05'16" / 05'13" / 05'14" / 03'50" / 04'53" / 04'50" / 04'51" / 04'54" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+02'31") | 274 / 4274 |
| 6 | | 04'00" (+00'10") | 394 / 4668 |
| 7 | | 04'00" (+00'10") | 398 / 5066 |
| 8 | | 03'50" | 401 / 5467 |
| 9 | | 03'56" (+00'06") | 399 / 5866 |
| 10 | | 03'55" (+00'05") | 387 / 6254 |
| 11 | | 05'00" (+01'10") | 1000 / 7254 |
| 12 | | 04'53" (+01'03") | 1000 / 8254 |
| 13 | | 04'53" (+01'03") | 1000 / 9254 |
| 14 | | 04'56" (+01'06") | 862 / 10117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
238.67 km 
NIKE Zoom Fly 3 白 累積 :
1643.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'30" | 00:11'16" |
| 3 | 05'16" | 00:16'32" |
| 4 | 05'13" | 00:21'45" |
| 5 | 05'14" | 00:26'59" |
| 6 | 03'50" | 00:30'49" |
| 7 | 04'53" | 00:35'42" |
| 8 | 04'50" | 00:40'32" |
| 9 | 04'51" | 00:45'23" |
| 10 | 04'54" | 00:50'17" |
| 10.1 | 05'15" | 00:50'54" |
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