莊凱翔 2021/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

莊凱翔新竹
ID 205927

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9.0 km | 00:53:45 | 05:56/km

日期: 2021-12-26 08:59 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'41" / 05'22" / 05'31" / 06'02" / 05'26" / 06'39" / 06'15" / 05'24" / 06'08" / 07'05" /

新竹

莊凱翔

·

基本訓練

12月累積里程 : 30.18 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	05'22"	00:12'03"
3	05'31"	00:17'34"
4	06'02"	00:23'36"
5	05'26"	00:29'02"
6	06'39"	00:35'41"
7	06'15"	00:41'56"
8	05'24"	00:47'20"
9	06'08"	00:53'28"
9.0	07'06"	00:53'45"

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成績 : 01:07:05

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