7.2 km | 00:46:24 | 06:28/km日期: 2021-12-17 17:43 - 平均心率: 149 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'06" / 06'48" / 06'46" / 06'43" / 06'39" / 06'14" / 05'22" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'31" | 173 / 7173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 191.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'48" | 00:13'54" |
| 3 | 06'46" | 00:20'40" |
| 4 | 06'43" | 00:27'23" |
| 5 | 06'39" | 00:34'02" |
| 6 | 06'14" | 00:40'16" |
| 7 | 05'22" | 00:45'38" |
| 7.2 | 04'37" | 00:46'26" |
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