6.1 km | 00:39:19 | 06:25/km日期: 2021-12-17 05:36 - 平均心率: 125 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 11'20" / 07'05" / 04'12" / 04'09" / 03'59" / 23'24" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'23" (+06'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+03'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'12" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'08" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'11" (+00'13") | 517 / 5517 |
| 7 | | 12'11" (+08'13") | 602 / 6120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 344.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'20" | 00:11'20" |
| 2 | 07'05" | 00:18'25" |
| 3 | 04'12" | 00:22'37" |
| 4 | 04'09" | 00:26'46" |
| 5 | 03'59" | 00:30'45" |
| 6 | 23'24" | 00:54'09" |
| 6.1 | 08'44" | 00:55'12" |
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