5.9 km | 00:31:07 | 05:16/km日期: 2021-12-16 22:48 - 平均心率: 150 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'03" / 05'19" / 05'12" / 05'00" / 04'44" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'55") | 908 / 5908 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 116.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 05'19" | 00:09'22" |
| 3 | 05'12" | 00:14'34" |
| 4 | 05'00" | 00:19'34" |
| 5 | 04'44" | 00:24'18" |
| 5.9 | 06'06" | 00:29'51" |
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