5.0 km | 00:37:17 | 07:26/km日期: 2021-12-16 21:13 - 平均心率: 152 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'24" / 07'48" / 07'25" / 06'57" / 06'41" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 76.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 07'48" | 00:16'12" |
| 3 | 07'25" | 00:23'37" |
| 4 | 06'57" | 00:30'34" |
| 5 | 06'41" | 00:37'15" |
| 5.0 | 06'20" | 00:37'19" |
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