6.7 km | 00:46:12 | 06:53/km日期: 2021-12-18 14:28 - 平均心率: 148 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'48" / 06'58" / 07'42" / 07'10" / 07'04" / 06'32" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" | 698 / 6698 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 133.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'58" | 00:13'46" |
| 3 | 07'42" | 00:21'28" |
| 4 | 07'10" | 00:28'38" |
| 5 | 07'04" | 00:35'42" |
| 6 | 06'32" | 00:42'14" |
| 6.7 | 05'43" | 00:46'14" |
展開計圈分析
留言 
