5.0 km | 00:19:02 | 03:48/km日期: 2021-12-15 18:38 - 平均心率: 154 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 164 - PM2.5: 良好(21)
Pace: 03'47" / 03'52" / 03'46" / 03'48" / 03'40" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'43" (+00'04") | 394 / 394 |
| 2 | | 03'49" (+00'10") | 406 / 800 |
| 3 | | 03'53" (+00'14") | 392 / 1192 |
| 4 | | 03'49" (+00'10") | 405 / 1598 |
| 5 | | 03'46" (+00'07") | 407 / 2006 |
| 6 | | 03'47" (+00'08") | 405 / 2412 |
| 7 | | 03'47" (+00'08") | 403 / 2816 |
| 8 | | 03'50" (+00'11") | 400 / 3217 |
| 9 | | 03'44" (+00'05") | 404 / 3621 |
| 10 | | 03'44" (+00'05") | 405 / 4026 |
| 11 | | 03'39" | 411 / 4438 |
| 12 | | 03'44" (+00'05") | 400 / 4838 |
| 13 | | 03'40" (+00'01") | 205 / 5043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
360.00 km 
NIKE ZOOMX VAPORFLY NEXT%2（白紅） 累積 :
1470.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'47" | 00:03'47" |
| 2 | 03'52" | 00:07'39" |
| 3 | 03'46" | 00:11'25" |
| 4 | 03'48" | 00:15'13" |
| 5 | 03'40" | 00:18'53" |
| 5.0 | 03'47" | 00:19'03" |
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