廖淑萍 2021/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

廖淑萍基隆
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6.0 km | 01:44:05 | 17:20/km

日期: 2021-12-16 15:31 - 總爬升: 187 m - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 42% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 12'30" / 13'46" / 18'30" / 11'47" / 21'14" / 26'14" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 107.51 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'30"	00:12'30"
2	13'46"	00:26'16"
3	18'30"	00:44'46"
4	11'47"	00:56'33"
5	21'14"	01:17'47"
6	26'14"	01:44'01"
6.0	56'52"	01:44'08"

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