5.0 km | 01:22:07 | 16:19/km日期: 2021-12-16 18:00 - 平均心率: 83 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 24°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 19'17" / 32'04" / 00'01" / 267'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'48" (+07'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'10" (+05'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'53" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'27" (+05'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'11" | 29 / 5029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 221.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'17" | 00:19'17" |
| 2 | 32'04" | 00:51'21" |
| 3 | 00'01" | 00:51'22" |
| 5.0 | 03'49" | 00:59'07" |
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