8.2 km | 00:50:01 | 06:08/km日期: 2021-12-15 16:41 - 平均心率: 136 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 05'45" / 06'21" / 05'36" / 06'04" / 06'50" / 06'15" / 05'59" / 06'18" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'14") | 150 / 8150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 66.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'21" | 00:12'06" |
| 3 | 05'36" | 00:17'42" |
| 4 | 06'04" | 00:23'46" |
| 5 | 06'50" | 00:30'36" |
| 6 | 06'15" | 00:36'51" |
| 7 | 05'59" | 00:42'50" |
| 8 | 06'18" | 00:49'08" |
| 8.2 | 05'52" | 00:50'01" |
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