2.1 km | 00:12:41 | 05:53/km日期: 2021-12-14 18:53 - 平均心率: 134 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'29" / 05'26" / 11'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'25" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'50" (+06'25") | 149 / 2149 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
339.86 km Brooks Elite 2 累積 :
1045.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'29" | 00:05'29" |
2 | 05'26" | 00:10'55" |
2.1 | 11'49" | 00:12'41" |