5.0 km | 00:21:02 | 04:11/km日期: 2021-12-14 18:43 - 平均心率: 149 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 04'10" / 07'10" / 07'57" / 07'52" / 07'45" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'10" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'15" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'15" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'10" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'15" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 305.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 07'10" | 00:11'20" |
| 3 | 07'57" | 00:19'17" |
| 4 | 07'52" | 00:27'09" |
| 5 | 07'45" | 00:34'54" |
| 5.0 | 02'55" | 00:34'56" |
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