簡筱臻 2021/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

簡筱臻台中
ID 605673

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4.1 km | 00:36:31 | 09:00/km

日期: 2021-12-15 07:10 - 卡路里: 172 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 01'56" / 03'02" / 11'07" / 04'00" / 157'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'50"

(02'50")

02'01" (+01'38")

1403 / 1403

2

03'08"

(05'58")

02'41" (+02'18")

1164 / 2567

3

10'05"

(16'03")

23'19" (+22'56")

432 / 2999

4

00'02"

(16'05")

00'23"

84 / 3083

5

00'09"

(16'14")

10'20" (+09'57")

14 / 3098

6

12'41"

(28'55")

13'14" (+12'51")

958 / 4056

12月累積里程 : 69.59 km

Android - OPPO CPH1725 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'56"	00:01'56"
2	03'02"	00:04'58"
3	11'07"	00:16'05"
4	04'00"	00:20'05"
4.1	157'02"	00:28'55"

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