Md Woo 2021/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Md Woo 台北市
ID 620002

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4.2 km | 00:41:03 | 09:52/km

日期: 2021-12-15 06:43 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 09'29" / 09'51" / 10'10" / 09'48" / 08'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'17"

(09'17")

09'22"

989 / 989

2

09'55"

(19'12")

09'54" (+00'32")

1001 / 1990

3

10'04"

(29'16")

10'00" (+00'38")

1006 / 2997

4

10'02"

(39'18")

09'58" (+00'36")

1006 / 4003

5

01'21"

(40'39")

09'01"

149 / 4153

12月累積里程 : 122.26 km

Android - HUAWEI JKM-LX2 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'29"	00:09'29"
2	09'51"	00:19'20"
3	10'10"	00:29'30"
4	09'48"	00:39'18"
4.2	08'49"	00:40'39"

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