Dabby Wu 2021/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Dabby Wu 新竹
ID 348709

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7.4 km | 01:34:17 | 12:40/km

日期: 2021-12-15 07:52 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 84 - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 13'27" / 08'33" / 08'23" / 08'38" / 11'46" / 36'52" / 01'03" / 01'00" / 02'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'27"

(13'27")

13'16" (+04'54")

1013 / 1013

2

08'33"

(22'00")

08'37" (+00'15")

991 / 2004

3

08'23"

(30'23")

08'22"

1000 / 3004

4

08'38"

(39'01")

08'35" (+00'13")

1004 / 4009

5

11'54"

(50'55")

11'41" (+03'19")

1017 / 5027

展開計圈分析

12月累積里程 : 291.18 km

Android - samsung SM-A515F 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'27"	00:13'27"
2	08'33"	00:22'00"
3	08'23"	00:30'23"
4	08'38"	00:39'01"
5	11'46"	00:50'47"
6	36'52"	01:27'39"
7	01'03"	01:28'42"
8	01'00"	01:29'42"
7.4	-1'-59"	01:30'49"

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