10.2 km | 00:57:47 | 05:38/km日期: 2021-12-14 18:47 - 平均心率: 142 - 卡路里: 706 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'19" / 06'04" / 05'47" / 05'34" / 05'28" / 05'30" / 05'43" / 05'48" / 05'14" / 05'07" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'07" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'23" (+00'16") | 228 / 10228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
284.56 km 
母子鱷魚小白 跟上來 累積 :
1043.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'04" | 00:12'23" |
| 3 | 05'47" | 00:18'10" |
| 4 | 05'34" | 00:23'44" |
| 5 | 05'28" | 00:29'12" |
| 6 | 05'30" | 00:34'42" |
| 7 | 05'43" | 00:40'25" |
| 8 | 05'48" | 00:46'13" |
| 9 | 05'14" | 00:51'27" |
| 10 | 05'07" | 00:56'34" |
| 10.2 | 05'23" | 00:57'48" |
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