8.2 km | 00:52:15 | 06:20/km日期: 2021-12-13 18:11 - 平均心率: 142 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'12" / 06'27" / 05'59" / 06'20" / 10'25" / 06'32" / 05'23" / 07'55" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+01'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" (+00'40") | 247 / 8247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 156.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'27" | 00:13'39" |
| 3 | 05'59" | 00:19'38" |
| 4 | 06'20" | 00:25'58" |
| 5 | 10'25" | 00:36'23" |
| 6 | 06'32" | 00:42'55" |
| 7 | 05'23" | 00:48'18" |
| 8 | 07'55" | 00:56'13" |
| 8.2 | 06'03" | 00:57'43" |
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