6.1 km | 01:02:16 | 10:11/km日期: 2021-12-13 06:53 - 平均心率: 126 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 11'25" / 06'48" / 06'40" / 06'39" / 06'22" / 06'12" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'22" (+05'10") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 06'47" (+00'35") | 999 / 2001 |
| 3 | | 06'41" (+00'29") | 995 / 2997 |
| 4 | | 06'39" (+00'27") | 998 / 3995 |
| 5 | | 06'21" (+00'09") | 997 / 4993 |
| 6 | | 06'12" | 998 / 5991 |
| 7 | | 02:32'11" (+25'59") | 119 / 6110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 191.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'25" | 00:11'25" |
| 2 | 06'48" | 00:18'13" |
| 3 | 06'40" | 00:24'53" |
| 4 | 06'39" | 00:31'32" |
| 5 | 06'22" | 00:37'54" |
| 6 | 06'12" | 00:44'06" |
| 6.1 | 07'40" | 00:44'57" |
ricky tseng 說推
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