jimcmhuang 2021/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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13.2 km | 01:26:59 | 06:35/km

日期: 2021-12-14 07:41 - 總爬升: 228 m - 卡路里: 848 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 08'03" / 07'38" / 06'26" / 06'16" / 06'53" / 07'27" / 06'11" / 06'05" / 06'17" / 06'11" / 05'51" / 05'53" / 06'29" / 06'17" /

12月累積里程 : 313.38 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

陳小茂, 金賀菈和其他 1 人說推

·

金賀菈早安前輩～
漂亮的13k跑跑愉快👍
天冷了注意保暖🥰

2021-12-15 09:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	07'38"	00:15'41"
3	06'26"	00:22'07"
4	06'16"	00:28'23"
5	06'53"	00:35'16"
6	07'27"	00:42'43"
7	06'11"	00:48'54"
8	06'05"	00:54'59"
9	06'17"	01:01'16"
10	06'11"	01:07'27"
11	05'51"	01:13'18"
12	05'53"	01:19'11"
13	06'29"	01:25'40"
13.2	06'17"	01:26'59"

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成績 : 01:07:05