林欽山 2021/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

林欽山桃園
ID 504912

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9.8 km | 01:00:01 | 06:05/km

日期: 2021-12-13 19:19 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'40" / 06'12" / 06'12" / 05'59" / 06'06" / 06'00" / 06'08" / 06'26" / 05'44" / 05'23" /

基本訓練

12月累積里程 : 163.62 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Kelly Hu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'12"	00:12'52"
3	06'12"	00:19'04"
4	05'59"	00:25'03"
5	06'06"	00:31'09"
6	06'00"	00:37'09"
7	06'08"	00:43'17"
8	06'26"	00:49'43"
9	05'44"	00:55'27"
9.8	05'24"	00:59'59"

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