8.1 km | 00:45:47 | 05:40/km日期: 2021-12-13 20:23 - 平均心率: 146 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'07" / 05'57" / 05'35" / 05'46" / 05'34" / 05'29" / 05'37" / 05'06" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'02" (+04'56") | 60 / 8060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 161.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'57" | 00:12'04" |
| 3 | 05'35" | 00:17'39" |
| 4 | 05'46" | 00:23'25" |
| 5 | 05'34" | 00:28'59" |
| 6 | 05'29" | 00:34'28" |
| 7 | 05'37" | 00:40'05" |
| 8 | 05'06" | 00:45'11" |
| 8.1 | 09'59" | 00:45'47" |
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