林梅菊 2021/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

林梅菊 --
ID 299196

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5.2 km | 02:51:32 | 33:10/km

日期: 2021-12-18 10:27 - 總爬升: 436 m - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 34'52" / 21'39" / 60'22" / 27'24" / 23'23" / 17'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

34'08"

(34'08")

34'16" (+12'00")

995 / 995

2

22'23"

(56'31")

22'16"

1004 / 2000

3

01:00'22"

(01:56'53")

59'44" (+37'28")

1010 / 3011

4

27'24"

(02:24'17")

27'32" (+05'16")

994 / 4006

5

23'23"

(02:47'40")

23'28" (+01'12")

996 / 5002

6

03'00"

(02:50'40")

18'17"

163 / 5166

12月累積里程 : 30.73 km

Android - OPPO CPH1719 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	34'52"	00:34'52"
2	21'39"	00:56'31"
3	60'22"	01:56'53"
4	27'24"	02:24'17"
5	23'23"	02:47'40"
5.2	18'00"	02:50'40"

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