3.1 km | 00:31:26 | 10:16/km日期: 2022-01-09 07:13 - 總爬升: 248 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 12°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'20" / 10'35" / 11'42" / 10'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'34" (+02'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'42" (+03'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'14" (+04'55") | 62 / 3062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 33.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 10'35" | 00:18'55" |
| 3 | 11'42" | 00:30'37" |
| 3.1 | 10'43" | 00:31'17" |
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