10.1 km | 00:55:29 | 05:30/km日期: 2021-12-14 17:55 - 平均心率: 151 - 卡路里: 556 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 06'25" / 05'50" / 05'42" / 05'57" / 05'34" / 05'38" / 05'12" / 05'10" / 04'53" / 05'02" / 01'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'50" | 00:12'15" |
| 3 | 05'42" | 00:17'57" |
| 4 | 05'57" | 00:23'54" |
| 5 | 05'34" | 00:29'28" |
| 6 | 05'38" | 00:35'06" |
| 7 | 05'12" | 00:40'18" |
| 8 | 05'10" | 00:45'28" |
| 9 | 04'53" | 00:50'21" |
| 10 | 05'02" | 00:55'23" |
| 10.1 | 01'41" | 00:55'29" |
留言 
