4.0 km | 00:28:38 | 07:07/km日期: 2022-01-04 19:22 - 平均心率: 168 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'25" / 06'51" / 07'37" / 06'39" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'43") | 16 / 4016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 28.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'51" | 00:14'16" |
| 3 | 07'37" | 00:21'53" |
| 4 | 06'39" | 00:28'32" |
| 4.0 | 07'01" | 00:28'39" |
留言 
