8.0 km | 00:54:33 | 06:48/km日期: 2021-12-14 19:09 - 平均心率: 155 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'33" / 06'53" / 06'28" / 06'19" / 07'00" / 06'41" / 06'30" / 07'05" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 46.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'53" | 00:14'26" |
| 3 | 06'28" | 00:20'54" |
| 4 | 06'19" | 00:27'13" |
| 5 | 07'00" | 00:34'13" |
| 6 | 06'41" | 00:40'54" |
| 7 | 06'30" | 00:47'24" |
| 8 | 07'05" | 00:54'29" |
| 8.0 | 06'14" | 00:54'34" |
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