5.0 km | 01:28:17 | 17:38/km日期: 2021-12-13 13:21 - 平均心率: 68 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 25'44" / 24'25" / 12'35" / 12'38" / 12'52" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'43" (+13'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 24'25" (+11'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'37" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'52" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'28" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 122.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'44" | 00:25'44" |
| 2 | 24'25" | 00:50'09" |
| 3 | 12'35" | 01:02'44" |
| 4 | 12'38" | 01:15'22" |
| 5 | 12'52" | 01:28'14" |
| 5.0 | 12'05" | 01:28'18" |
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