7.9 km | 00:46:09 | 05:52/km日期: 2021-12-14 22:12 - 平均心率: 150 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'33" / 05'28" / 05'14" / 05'26" / 05'45" / 06'22" / 05'33" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+01'43") | 469 / 2469 |
| 4 | | 04'39" | 1000 / 3469 |
| 5 | | 05'55" (+01'16") | 1000 / 4469 |
| 6 | | 05'43" (+01'04") | 1000 / 5469 |
| 7 | | 06'23" (+01'44") | 578 / 6047 |
| 8 | | 05'34" (+00'55") | 1000 / 7047 |
| 9 | | 07'05" (+02'26") | 622 / 7670 |
| 10 | | 06'12" (+01'33") | 187 / 7858 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 136.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'28" | 00:12'01" |
| 3 | 05'14" | 00:17'15" |
| 4 | 05'26" | 00:22'41" |
| 5 | 05'45" | 00:28'26" |
| 6 | 06'22" | 00:34'48" |
| 7 | 05'33" | 00:40'21" |
| 7.9 | 06'46" | 00:46'10" |
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