6.3 km | 00:51:10 | 08:07/km日期: 2021-12-11 19:51 - 總爬升: 201 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'31" / 07'20" / 07'41" / 08'00" / 15'56" / 08'54" / 08'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'13" (+01'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'53" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'20" (+01'01") | 301 / 6301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 47.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'20" | 00:14'51" |
| 3 | 07'41" | 00:22'32" |
| 4 | 08'00" | 00:30'32" |
| 5 | 15'56" | 00:46'28" |
| 6 | 08'54" | 00:55'22" |
| 6.3 | 08'20" | 00:57'53" |
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