5.5 km | 00:58:07 | 10:34/km日期: 2021-12-18 09:24 - 平均心率: 94 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 15°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'10" / 22'21" / 07'06" / 08'36" / 07'50" / 09'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'20" (+15'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'36" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'01" (+02'55") | 499 / 5499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 59.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 22'21" | 00:29'31" |
| 3 | 07'06" | 00:36'37" |
| 4 | 08'36" | 00:45'13" |
| 5 | 07'50" | 00:53'03" |
| 5.5 | 09'58" | 00:58'02" |
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