Peter英儒 2015/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

Peter英儒雲林
ID 16472

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21.4 km | 01:45:38 | 04:56/km

日期: 2015-06-01 04:50 - 卡路里: 1661 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

Pace: 05'05" / 04'54" / 04'37" / 04'26" / 04'24" / 04'02" / 04'07" / 04'13" / 05'30" / 05'09" / 05'02" / 06'30" / 06'08" / 06'17" / 06'04" / 06'20" / 06'08" / 04'31" / 03'47" / 03'19" / 03'16" / 04'24" /

6月累積里程 : 483.46 km

XT 上傳 | 9 years ago

Eric Yeh, 101B小麥哥和其他 17 人說推

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王全利 (新竹瘋) 厲害1號高速半馬入袋

2015-06-01 11:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	04'54"	00:09'59"
3	04'37"	00:14'36"
4	04'26"	00:19'02"
5	04'24"	00:23'26"
6	04'02"	00:27'28"
7	04'07"	00:31'35"
8	04'13"	00:35'48"
9	05'30"	00:41'18"
10	05'09"	00:46'27"
11	05'02"	00:51'29"
12	06'30"	00:57'59"
13	06'08"	01:04'07"
14	06'17"	01:10'24"
15	06'04"	01:16'28"
16	06'20"	01:22'48"
17	06'08"	01:28'56"
18	04'31"	01:33'27"
19	03'47"	01:37'14"
20	03'19"	01:40'33"
21	03'16"	01:43'49"
21.4	04'24"	01:45'38"

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