劉志志 2021/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

劉志志基隆
ID 111241

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7.2 km | 00:34:20 | 04:47/km

日期: 2021-12-12 12:39 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 07'38" / 03'26" / 04'00" / 04'59" / 04'25" / 02'58" / 03'57" / 15'42" /

基本訓練

12月累積里程 : 145.98 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	03'26"	00:11'04"
3	04'00"	00:15'04"
4	04'59"	00:20'03"
5	04'25"	00:24'28"
6	02'58"	00:27'26"
7	03'57"	00:31'23"
7.2	15'39"	00:34'07"

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