樊杰燊 2021/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

樊杰燊新北市
ID 386200

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5.0 km | 00:37:42 | 07:27/km

日期: 2021-12-12 10:55 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'46" / 07'20" / 07'20" / 07'26" / 07'11" / 13'40" /

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基本訓練

12月累積里程 : 228.49 km

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樊杰燊說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	07'20"	00:15'06"
3	07'20"	00:22'26"
4	07'26"	00:29'52"
5	07'11"	00:37'03"
5.1	09'30"	00:37'44"

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