4.0 km | 00:39:31 | 09:47/km日期: 2021-12-11 08:18 - 平均心率: 145 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'53" / 07'45" / 14'48" / 07'50" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'45" (+07'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+00'17") | 36 / 4036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 223.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 07'45" | 00:16'38" |
| 3 | 14'48" | 00:31'26" |
| 4 | 07'50" | 00:39'16" |
| 4.0 | 09'37" | 00:39'37" |
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