5.1 km | 00:40:39 | 07:58/km日期: 2021-12-14 05:36 - 平均心率: 148 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'49" / 07'46" / 07'56" / 08'14" / 08'17" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'16" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" | 96 / 5096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 55.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'46" | 00:15'35" |
| 3 | 07'56" | 00:23'31" |
| 4 | 08'14" | 00:31'45" |
| 5 | 08'17" | 00:40'02" |
| 5.1 | 06'43" | 00:40'41" |
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