5.0 km | 00:33:08 | 06:33/km日期: 2021-11-22 20:09 - 平均心率: 166 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 04'48" / 06'28" / 06'36" / 06'54" / 06'25" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'09") | 46 / 5046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 38.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 06'28" | 00:11'16" |
| 3 | 06'36" | 00:17'52" |
| 4 | 06'54" | 00:24'46" |
| 5 | 06'25" | 00:31'11" |
| 5.0 | 06'23" | 00:31'29" |
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