陳志強 2021/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳志強新竹
ID 579186

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4.0 km | 00:23:11 | 05:44/km

日期: 2021-12-13 19:08 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'11" / 05'33" / 05'50" / 05'48" / 14'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'32"

(05'32")

05'11"

1064 / 1064

2

05'30"

(11'02")

05'31" (+00'20")

995 / 2059

3

05'56"

(16'58")

05'50" (+00'39")

1016 / 3076

4

05'48"

(22'46")

05'49" (+00'38")

995 / 4071

12月累積里程 : 61.02 km

Android - OPPO CPH2067 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'33"	00:10'44"
3	05'50"	00:16'34"
4	05'48"	00:22'22"
4.1	05'42"	00:22'57"

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