7.2 km | 00:52:04 | 07:12/km日期: 2021-12-15 13:10 - 平均心率: 148 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'46" / 07'15" / 07'19" / 07'25" / 07'33" / 07'24" / 06'11" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+01'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+01'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" | 210 / 7210 |
| 9 | | 06'03" (+00'28") | 11 / 7222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 39.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'15" | 00:14'01" |
| 3 | 07'19" | 00:21'20" |
| 4 | 07'25" | 00:28'45" |
| 5 | 07'33" | 00:36'18" |
| 6 | 07'24" | 00:43'42" |
| 7 | 06'11" | 00:49'53" |
| 7.2 | 05'37" | 00:51'08" |
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