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陳銘毅
高雄
ID 492704
7 位追隨者
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陳銘毅
59.3 km
|
11:21:26
|
5.2 km/h
日期:
2021-12-11 07:35
-
總爬升:
740 m
-
卡路里:
889 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
72%
-
PM2.5:
良好(28)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'46"
(05'46")
10.32 (-14.01)
988 / 988
2
03'03"
(08'49")
20.00 (-4.32)
1011 / 2000
3
06'21"
(15'10")
9.38 (-14.95)
990 / 2991
4
03'44"
(18'54")
16.29 (-8.03)
1010 / 4001
5
03'02"
(21'56")
19.78 (-4.54)
999 / 5001
展開計圈分析
6
03'55"
(25'51")
15.52 (-8.81)
1008 / 6010
7
02'58"
(28'49")
20.34 (-3.99)
1001 / 7011
8
04'37"
(33'26")
13.04 (-11.28)
1002 / 8014
9
06'00"
(39'26")
10.00 (-14.32)
999 / 9013
10
03'39"
(43'05")
16.67 (-7.66)
1013 / 10026
11
03'02"
(46'07")
19.89 (-4.43)
1002 / 11029
12
03'26"
(49'33")
17.56 (-6.76)
1002 / 12031
13
02'55"
(52'28")
20.81 (-3.52)
1006 / 13038
14
07'23"
(59'51")
8.28 (-16.05)
1018 / 14056
15
02'56"
(01:02'47")
20.34 (-3.99)
990 / 15047
16
02'47"
(01:05'34")
21.95 (-2.37)
1016 / 16063
17
02'53"
(01:08'27")
20.93 (-3.39)
1000 / 17063
18
03'31"
(01:11'58")
17.14 (-7.18)
1004 / 18067
19
03'35"
(01:15'33")
16.98 (-7.34)
1013 / 19080
20
06'12"
(01:21'45")
9.73 (-14.59)
1004 / 20085
21
09'20"
(01:31'05")
6.43 (-17.90)
998 / 21083
22
03'26"
(01:34'31")
17.65 (-6.68)
1008 / 22091
23
07'47"
(01:42'18")
7.81 (-16.52)
1011 / 23103
24
08'43"
(01:51'01")
6.88 (-17.44)
998 / 24101
25
04'21"
(01:55'22")
13.90 (-10.42)
1004 / 25106
26
16'26"
(02:11'48")
3.64 (-20.68)
996 / 26103
27
06'49"
(02:18'37")
8.89 (-15.44)
1008 / 27112
28
10'33"
(02:29'10")
5.67 (-18.66)
995 / 28107
29
16'40"
(02:45'50")
3.62 (-20.70)
1005 / 29113
30
04'19"
(02:50'09")
14.01 (-10.32)
1004 / 30117
31
04'28"
(02:54'37")
13.48 (-10.84)
1000 / 31118
32
06'30"
(03:01'07")
9.35 (-14.97)
1012 / 32130
33
02'58"
(03:04'05")
20.34 (-3.99)
1002 / 33133
34
02'57"
(03:07'02")
20.69 (-3.63)
1014 / 34147
35
06'37"
(03:13'39")
8.96 (-15.37)
986 / 35134
36
12'49"
(03:26'28")
4.74 (-19.58)
1012 / 36147
37
14'33"
(03:41'01")
4.13 (-20.20)
1000 / 37147
38
57'37"
(04:38'38")
1.05 (-23.28)
1005 / 38153
39
17'32"
(04:56'10")
3.44 (-20.88)
1006 / 39159
40
13'08"
(05:09'18")
4.59 (-19.74)
1003 / 40163
41
03'14"
(05:12'32")
18.65 (-5.67)
1001 / 41164
42
07'38"
(05:20'10")
7.89 (-16.43)
1003 / 42167
43
03'10"
(05:23'20")
19.25 (-5.07)
1014 / 43182
44
03'04"
(05:26'24")
19.57 (-4.76)
996 / 44178
45
14'33"
(05:40'57")
4.17 (-20.15)
1011 / 45190
46
07'21"
(05:48'18")
8.16 (-16.16)
998 / 46188
47
05'13"
(05:53'31")
11.65 (-12.67)
1011 / 47199
48
08'01"
(06:01'32")
7.48 (-16.84)
999 / 48199
49
17'32"
(06:19'04")
3.45 (-20.87)
1008 / 49208
50
04'48"
(06:23'52")
12.54 (-11.78)
1001 / 50209
51
09'35"
(06:33'27")
6.33 (-18.00)
1009 / 51219
52
03'29"
(06:36'56")
17.31 (-7.02)
1000 / 52220
53
05'45"
(06:42'41")
10.56 (-13.77)
1010 / 53230
54
03'31"
(06:46'12")
17.06 (-7.26)
996 / 54226
55
02'29"
(06:48'41")
24.32
1005 / 55232
56
04'10"
(06:52'51")
14.52 (-9.81)
1005 / 56237
57
03'35"
(06:56'26")
16.74 (-7.58)
998 / 57236
58
03'46"
(07:00'12")
16.14 (-8.18)
1012 / 58248
59
01:50'43"
(08:50'55")
0.01 (-24.32)
15 / 58264
60
00'39"
(08:51'34")
1.39 (-22.93)
15 / 58279
61
01'11"
(08:52'45")
0.09 (-24.24)
1 / 58281
62
08'35"
(09:01'20")
0.07 (-24.25)
10 / 58292
63
03'05"
(09:04'25")
0.02 (-24.30)
1 / 58293
64
04'37"
(09:09'02")
0.06 (-24.27)
4 / 58297
65
05'31"
(09:14'33")
0.01 (-24.32)
0 / 58298
66
34'06"
(09:48'39")
0.09 (-24.24)
50 / 58348
67
00'11"
(09:48'50")
4.83 (-19.50)
14 / 58363
68
00'15"
(09:49'05")
3.58 (-20.75)
14 / 58378
69
00'06"
(09:49'11")
9.23 (-15.09)
15 / 58393
70
00'23"
(09:49'34")
5.14 (-19.19)
32 / 58426
71
00'04"
(09:49'38")
14.46 (-9.87)
16 / 58442
72
00'06"
(09:49'44")
9.21 (-15.12)
15 / 58457
73
17'44"
(10:07'28")
1.14 (-23.18)
337 / 58795
74
11'45"
(10:19'13")
2.46 (-21.86)
482 / 59278
12月累積里程 :
1226.51 km
Android - HMD Global Nokia 7.2 上傳
| 2 years ago
陳明宏
說推
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
10.3
-11.7 %
2
20.0
-2.8 %
3
9.4
4.8 %
4
16.3
-4.0 %
5
19.8
2.2 %
6
15.3
2.4 %
7
20.2
1.6 %
8
13.0
4.0 %
9
10.0
-4.0 %
10
16.7
2.9 %
11
19.7
-1.9 %
12
17.6
2.0 %
13
20.9
-1.0 %
14
8.1
4.4 %
15
20.3
-3.6 %
16
22.1
3.0 %
17
20.7
3.5 %
18
17.0
-1.7 %
19
17.1
2.7 %
20
9.7
2.0 %
21
6.5
-1.2 %
22
17.0
3.2 %
23
7.8
-1.7 %
24
6.9
-3.0 %
25
13.7
-1.0 %
26
3.7
-3.3 %
27
9.0
5.8 %
28
6.3
9.3 %
29
3.4
22.9 %
30
12.4
-11.2 %
31
13.8
-11.1 %
32
13.5
-3.5 %
33
11.9
-3.5 %
34
20.8
-3.8 %
35
10.2
6.2 %
36
4.7
18.0 %
37
4.3
11.1 %
38
1.0
19.7 %
39
3.2
-14.9 %
40
4.5
-6.5 %
41
20.5
-5.6 %
42
8.0
3.0 %
43
17.6
5.2 %
44
20.8
-2.3 %
45
4.3
6.2 %
46
7.1
-6.3 %
47
13.2
-3.4 %
48
7.2
4.0 %
49
3.4
-5.3 %
50
12.9
-2.6 %
51
7.9
2.7 %
52
11.0
1.8 %
53
10.2
-3.8 %
54
20.1
-1.4 %
55
19.1
-1.4 %
56
18.4
-3.1 %
57
14.1
4.0 %
58
16.9
6.8 %
59
0.3
21.8 %
59.3
3.1
-16.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
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10.5 km
|
01:05:32
|
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0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
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21.4 km
|
03:00:20
|
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|
00:05:05
|
25:12/km
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|
00:28:07
|
05:33/km
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1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
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8.3 km
|
00:55:57
|
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5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
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5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
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0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
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10.4 km
|
01:08:26
|
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|
00:29:19
|
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|
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|
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10.1 km
|
00:51:38
|
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|
00:30:38
|
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|
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鄭穗霓
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|
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EM
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10.1 km
|
01:01:39
|
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10.0 km
|
00:56:07
|
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|
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