康軒A隊黃星翰 2021/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

康軒A隊黃星翰高雄
ID 478998

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康軒A隊黃星翰

11.3 km | 01:10:51 | 06:15/km

日期: 2021-12-12 18:03 - 卡路里: 866 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'16" / 06'36" / 06'19" / 06'15" / 06'19" / 06'15" / 06'09" / 06'02" / 05'51" / 06'09" / 05'51" / 05'31" /

基本訓練

12月累積里程 : 85.14 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

台灣陳信雄和陳明宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'36"	00:13'52"
3	06'19"	00:20'11"
4	06'15"	00:26'26"
5	06'19"	00:32'45"
6	06'15"	00:39'00"
7	06'09"	00:45'09"
8	06'02"	00:51'11"
9	05'51"	00:57'02"
10	06'09"	01:03'11"
11	05'51"	01:09'02"
11.3	05'29"	01:10'48"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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