陳崇仁 2021/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳崇仁台中
ID 306230

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5.0 km | 00:32:34 | 06:29/km

日期: 2021-12-11 17:19 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'26" / 06'21" / 06'29" / 06'23" / 06'31" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'20"

998 / 998

2

06'22"

(12'42")

06'21" (+00'01")

1000 / 1998

3

06'34"

(19'16")

06'28" (+00'08")

1015 / 3014

4

06'23"

(25'39")

06'25" (+00'05")

992 / 4006

5

06'31"

(32'10")

06'28" (+00'08")

1006 / 5012

6

00'06"

(32'16")

05'54"

16 / 5029

12月累積里程 : 100.11 km

Android - samsung SM-A606Y 上傳 | 2 years ago

foolfacelee 和誌鳴(了然居士) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'21"	00:12'47"
3	06'29"	00:19'16"
4	06'23"	00:25'39"
5	06'31"	00:32'10"
5.0	03'22"	00:32'16"

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