3.0 km | 00:32:47 | 10:49/km日期: 2021-12-12 08:04 - 平均心率: 128 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'18" / 08'48" / 12'42" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'58" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'41" (+03'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'53" (+03'05") | 28 / 3028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 65.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 08'48" | 00:18'06" |
| 3 | 12'42" | 00:30'48" |
| 3.0 | 11'52" | 00:31'08" |
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