3.0 km | 00:46:40 | 15:30/km日期: 2021-12-11 09:53 - 平均心率: 111 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 13'21" / 06'49" / 32'31" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'21" (+06'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'23" (+19'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'59" (+10'10") | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
123.77 km 
藍Y字拖 母子鱷🐊 累積 :
1521.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'21" | 00:13'21" |
| 2 | 06'49" | 00:20'10" |
| 3 | 32'31" | 00:52'41" |
| 3.0 | 18'13" | 00:52'48" |
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