柳坤宏 2021/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

柳坤宏基隆
ID 450283

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6.2 km | 00:46:24 | 07:31/km

日期: 2021-12-10 23:25 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 154 - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'03" / 06'44" / 05'29" / 05'49" / 06'06" / 12'06" / 14'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'18"

(07'18")

07'04" (+01'33")

1032 / 1032

2

07'02"

(14'20")

06'39" (+01'08")

1055 / 2088

3

05'45"

(20'05")

05'41" (+00'10")

1009 / 3098

4

05'36"

(25'41")

05'31"

1014 / 4112

5

06'55"

(32'36")

06'49" (+01'18")

1013 / 5126

展開計圈分析

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柳坤宏

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12月累積里程 : 127.46 km

Android - OPPO CPH1903 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'44"	00:13'47"
3	05'29"	00:19'16"
4	05'49"	00:25'05"
5	06'06"	00:31'11"
6	12'06"	00:43'17"
6.2	10'15"	00:45'49"

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